You are here: Home // Bem-estar e terapias naturais

Uma receita de tempero natural, saboroso e saudável

Uma receita de tempero natural, saboroso e saudável
Muitas pessoas usam ervas em chás ou remédios naturais. No entanto, não é mais comum, com a crescente onda industrializante, usá-las na preparação de temperos. E diversas plantinhas, bem conhecidas do brasileiro, tornam os alimentos mais saudáveis, saborosos e com aquele cheiro irrsistível de comidinha caseira. Tudo isso, é claro,  muito mais benéfico para a saúde do que os produtos industrializados.... 
Tags:

Crianças criadas com afeto têm hipocampo maior, revela estudo

Crianças criadas com afeto têm hipocampo maior, revela estudo
Sim!!! A Rede Zenitude sabe e pratica o “valor” da afetividade, em todos os momentos. Mas nada melhor do que o reconhecimento científico! Vejam, que dados interessantes sobre a afetividade na fase infantil e as consequências positivas para toda a vida… As crianças criadas com afeto têm o hipocampo – área do cérebro encarregada da memória – quase 10% maior que as... 

A paz nasce no lar

A paz nasce no lar
Você já se deu conta de que as guerras, tanto quando a violência, nas suas múltiplas faces, nascem dentro dos lares? Em tese, é no lar que aprendemos a ser violentos ou pacíficos, viciosos ou virtuosos. Sim, porque quando o filho chega contando que um colega lhe bateu, os pais logo mandam que ele também bata no agressor. Muitos pais ainda fazem mais, dizendo: “filho meu não traz desaforo... 

Estudo mostra que canela ajuda a combater Alzheimer

Estudo mostra que canela ajuda a combater Alzheimer
O professor israelense Michael Ovadia transformou um trauma infantil em pesquisa de sucesso. O pivô da reviravolta é a canela, aparentemente mais do que um tempero. Segundo Ovadia, a erva aromática pode ajudar a combater uma das doenças mais misteriosas da atualidade, o Mal de Alzheimer, que afeta 18 milhões de pessoas no mundo. Há mais de 50 anos, Ovadia quase foi desclassificado num concurso... 
Tags: ,

Reiki e reflexologia ajudam na recuperação de transplantados em São Paulo

Reiki e reflexologia ajudam na recuperação de transplantados em São Paulo
A Rede Zenitude incentiva a prática de terapias complementares como um método para alcançar o equilíbrio e a saúde integral. É sempre bom, perceber que a cada dia essas técnicas vêm ganhando espaço, tornando-se mais conhecidas e utilizadas por todas as pessoas, em diferentes locais pelo país e pelo mundo. Vejam, nessa matéria, como o Reiki e a reflexologia (massagem terapêuticas nos pés... 

Otimismo diminui risco de AVC

Otimismo diminui risco de AVC
Incentivar o otimismo, o sorriso, os pensamentos que edificam e as posturas positivas frente aos desafios são ingredientes cotidianos da Rede Zenitude. E, agora, mais uma pesquisa séria vem reiterar o valor desse comportamento. A investigação analisou 6.044 homens e traz mais evidências sobre benefício dos pensamentos positivos. Confira… Quanto mais otimista você for, menor o risco de... 

Que tal um patê de… alegria?

Que tal um patê de... alegria?
Antes que pensem que a turma do Zenitude pirou de vez, nós explicamos. Quem vive meio tristonho, sem motivo aparente, na certa mudaria de humor, se passasse a consumir, com mais frequência, um grão pouco utilizado pelos brasileiros: o grão-de-bico. Isso mesmo! Os cientistas estão confirmando: ele é um alimento repleto de fontes de bem-estar e bom humor! É provável até que nossos ancestrais... 

Adotar um animal de estimação: atitude “zen” que faz bem à saúde!

Adotar um animal de estimação: atitude
Os animais domésticos proporcionam apoio social e emocional às pessoas, revelou uma pesquisa da Associação Psicológica dos Estados Unidos. O estudo indicou que donos de cachorros, gatos e outros bichos de estimação mantêm uma relação tão estreita com as pessoas próximas como a que têm com seus animais, o que aponta que este tipo de interação não é desenvolvida em função das relações... 

Um chá relaxante muscular, natural

Um chá relaxante muscular, natural
Todos conhecem aquelas folhinhas usadas como tempero, que são colocadas no feijão e que servem apenas para dar um gostinho especial, já que, habitualmente, são deixadas de lado no prato, na hora da alimentação. As folhas de Louro, conhecidas em algumas regiões brasileiras como Loureiro, são usadas em pratos pesados, como a feijoada, exatamente por uma de suas propriedades: são extremamente... 

Batata Yacon: aliada na busca da saúde integral

Batata Yacon: aliada na busca da saúde integral
Cada vez mais pessoas, no Brasil, estão descobrindo e desfrutando dos benefícios da batata Yacon. Para quem ainda não a conhece, três informações que resumem as suas qualidades: excelente anti-oxidante (leia-se “não ao envelhecimento precoce!”), excelente para o intestino e para a regulação da boa flora intestinal (leia-se “estado imunológico DEZ!”) e excelente para... 

Contra diversas doenças, o melhor remédio: felicidade!

Contra diversas doenças, o melhor remédio: felicidade!
Felicidade é o melhor remédio para combater inúmeras doenças. Nada mais “Zenitude” do que buscar ser feliz! Vejam o que diz essa notícia… Buscar atividades que deem prazer e produzem felicidade pode evitar males como gastrite, hipertensão e asma Gastrite, hipertensão, asma, herpes e até artrite são doenças que podem ser evitadas com uma receita aparentemente simples: ser... 

Para um inverno mais saudável… coma kiwi!

Para um inverno mais saudável... coma kiwi!
O kiwi (ou quiuí ou quiví) é uma fruta originária da China. Hoje, no entanto, é a Itália o seu maior produtor, seguida pela Nova Zelândia, Chile, França, Grécia, Japão e Estados Unidos. Se você é daquelas pouquíssimas criaturas humanas que anseiam pelo combate aos radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento precoce), deve usar e abusar do kiwi. Além de aliado contra os mazelas...