Descubra a Biodança

biodancaBIODANZA ou BIODANÇA é uma prática terapêutica de desenvolvimento humano, orientada para aflorar os potenciais humanos necessários a uma vida plena, saudável, sensível e criativa.  Através da dança – linguagem dos gestos, onde os movimentos são a expressão dos sentimentos e emoções de cada um – do contato e da comunicação em grupo, amplia a consciência de si mesmo, propiciando a elevação da auto-estima.

É comum privilegiarmos o conhecimento intelectual e a racionalidade em detrimento das nossas emoções e sentimentos, com isto, perdemos o vínculo com a natureza humana deixando de ouvir o próprio coração e o coração dos demais. O interesse da Biodanza consiste em priorizar a experiência corporal e a sensibilidade. Tem como principal objetivo proporcionar uma integração intra-psíquica, onde sentimento, ação e razão possam andar juntos.

Criada na década de 60 pelo médico psiquiatra ROLANDO TORO ARANEDA (Chile, 1924), que iniciou seus trabalhos vivenciais acreditando na força da Dança e da Música no tratamento de seus pacientes. Dando origem ao primeiro esboço teórico da Biodanza, voltado para a humanização e valorização da vida.

Sua técnica utiliza a música e a dança para criar estímulos adequados para que os participantes possam utilizar melhor seus cinco canais de expressão da emoção: a criatividade, a vitalidade, a afetividade, a sexualidade e a transcendência. Podendo conectar-se com a alegria, a coragem de viver e a capacidade de amar.

É praticada em grupos semanais, suas sessões são previamente preparadas e seguem metodologia própria, baseada no princípio Biocêntrico, na progressividade e nas necessidades do grupo.  O grupo de Biodanza é heterogêneo, composto por pessoas de todas as idades e de diferentes formações. Cada grupo é único na sua história, no seu processo interativo e nas questões existenciais de cada participante.  Dançando o participante vai se soltando e descobrindo que pouco a pouco pode alterar o seu estilo de vida e  a qualidade das suas relações.

Alguns benefícios da Biodanza podem ser apontados:

 * Aumenta energia vital e disposição para ação;
 * Ativa e desbloqueia a criatividade;
 * Intensifica a expressão da afetividade;
 * Desenvolve abertura para o prazer;
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 Incentiva a autonomia e responsabilidade;
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 Aumenta a capacidade para escolher e tomar decisões;
 * Fortalece a identidade;
 * Melhora a qualidade das relações interpessoais;
 * Aumenta a alegria e coragem de viver;
 * Reforça auto-estima;
 * Restabelece vínculos afetivos;
 * Reduz o stress.
 

Não há pré-requisitos para fazer Biodanza. Não é preciso saber dançar. É preciso estar aberto e ter disponibilidade para viver o novo! 

Sinta-se convidado a conhecer a Biodanza. Nosso grupo terá o prazer em lhe receber!  Facilitadora em Belo Horizonte: SIMONE NORONHA – Maiores informações: (31) 3244-0366 OU 9994-0366.